차려주는시간1 효능과 레시피, 생강차의 매력 1. 생강차의 효능 면역력 향상: 생강은 면역 체계를 강화하여 감기와 같은 질병에 대항하는 효과가 있다. 소화 촉진: 생강차는 소화를 원활히 돕고 위장 문제를 완화하는 데 도움을 준다. 통증 완화: 생강에는 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 성분이 있어 신체의 통증을 감소시킬 수 있다. 혈압 조절: 혈압이 높은 사람들에게 생강차가 도움이 될 수 있으며, 혈압을 안정시키는데 도움을 줄 수 있다. 2. 생강차 레시피 재료: 생강 5cm, 물 500ml, 꿀 1큰술 1. 생강을 깨끗이 씻어 얇게 썰어준다. 2. 냄비에 생강과 물을 넣고 센 불에 끓여준다. 3. 끓인 물이 약 1/3정도 남을 때까지 끓인 후 꿀을 넣어 섞어준다. 4. 불을 끄고 간단한 생강차가 완성! 3. 생강차.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음